2020-06-04から1日間の記事一覧

朝の散歩はビタミンDの補充になる

最近、お腹が張って苦しんでいたのですが、夕べ、ヒマシ油を大さじ一杯飲んで寝たら、今日はそれほどでも無く過ごせました。今日は豆乳ヨーグルトを食べなかったのもあるのでしょうか。けっこう豆乳ヨーグルトは腹持ちがいいというか、お腹張るのかもしれ…